«Срочно помогите моему малышу! Ему всего 2 недели, а у него уже 37.4. Что мне делать?»

Давайте обсудим, какая температура является нормальной, а какая – нет.

Какова нормальная температура ребенка?

В первый год жизни ребенка нормальная температура – это температура в диапазоне от 35.8 °С до 37.5 °С.

Что это значит? Температура 35.8 нормальная? Да. А 36.4? Да. А 36.8? Да. А 37.5? Тоже да.

Второе, что нужно знать о температуре конкретного ребенка, – она не является постоянной. Температура в организме человека постоянно меняется. В зависимости от протекающих там процессов:

• сна или бодрствования

• степени активности

• физической нагрузки

• уровня стресса

• приема пищи

Если вы понаблюдаете за своим младенцем и позамеряете температуру в течение суток, вы легко увидите закономерности. Однако это абсолютно необязательно, а рекомендовано тревожным мамам, чтобы они не пугались, что 37.5 °С – это страх и ужас.

Обратите внимание, что такие цифры температуры характерны для измерения в подмышечной области, то есть «снаружи» тела. Аналогичные значения можно получить, если вы измеряете температуру инфракрасным термометром, например, в области лба.

Однако, если вы измеряете температуру «внутри» – на слизистых рта, прямой кишки – она будет выше.

Когда температура тела в норме увеличивается?

Температура тела повышается:

• летом,

• после полудня,

• при двигательной активности,

• при эмоциональной нагрузке,

• сразу после еды.

Минимальная температура тела наблюдается во время сна и на рассвете (около пяти часов).

Где измерять температуру?

Оптимальные места измерения температуры: ухо, лоб, аксилярная (подмышечная) складка, паховая складка.

На слизистых (орально и ректально) температура может быть несколько выше – в диапазоне от 36.6 °С и до 38 °С.